Efek Negatif Terlalu Lama Bermain Game di Smartphone

Smartphone pada saat ini merupakan suatu kebutuhan yang seakan akan tak bisa dipisahkan dari kehidupan manusia. Dengan adanya smartphone, seseorang dapat melakukan berbagai hal menyenangkan misalnya bermain game. Tapi dibaik kesenangan itu terdapat efek negatif terlalu lama bermain game. Nah agar tau efek negatif apa yang timbul, simaklah baik baik penjelasannya dibawah ini.Efek Negatif Terlalu Lama Bermain Game

Berikut Efek Negatif Terlalu Lama Bermain Game

Penglihatan Terganggu

Efek main game terlalu lama yang pertaman yaitu penglihatan menjadi terganggu. Dengan menatap layar ponsel terlalu lama akan mengakibatkan penglihatan penggunanya menjadi terganggu. Di dunia kedokteran kejadian gangguan penglihatan sering disebut dengan CVS atau Computer Vision Syndrome dengan gejala mata yang kering dikarenakan mata jarang berkedip. Untuk mencegahnya dengan mengurangi durasi memandang layar ketika bermain game.

Baca juga: Aplikasi Edit Foto Paling Canggih

Pandangan Kabur

Efek negatif terlalu lama bermain game berikutnya adalah pandangan yang kabur. Lama bermain game sama saja dengan lama memandang layar pada smartphone, hal itu akan membuat otot mata menjadi tegang. Pada otot mata yang tegang umumnya mata tidak akan mampu fokus dengan cepat di jarak yang berbeda. Keadaan ini biasanya disebut Blurry Vision. Cara mengatasinya bila sudah lama memandang layar penjamkan mata paling tidak 10 detik, nanti baru boleh memandang layar lagi.

Sakit Kepala

Akibat sering main game di HP bisa menimbulkan sakit kepala. Hal ini diakibatkan karena posisi leher salah dan otot pada mata yang menegang karena terlalu sering menatap layar smartphone ketika bermain game. Selain sakit kepala kemungkinan terburuk yang bisa terjadi adalah rabun jauh. Untuk bisa meminimalisir hal buruk tersebut Anda dapat mengurangi melihat layar HP, dengan istirahat yang cukup, dan usahakanlah jarak mata ke layar tidak terlalu dekat.

Mengurangi Produktivitas

Dampak negative bermain game berikutnya ialah mengurangi produktivitas seseorang. Karena selain untuk komunkasi, ponsel pintar sejatinya bisa menunjang produktivitas pemakainya dalam melakukan kehidupan sehari hari misalnya seperti browsing internet, menerima dan membalas email, dan sebagainya. Namun lain halnya bila HP hanya digunakan untuk bermain game. Apalagi jika main gamenya sampai lupa waktu. Dapat dipastikan produktivitas Anda akan berkurang.

Merusak Otak

Mungkin ada yang bertanya apakah ada dampak negative atau bahaya game online bagi otak ? jawabannya masih menjadi kontroversi dikalangan banyak orang. Tapi pada beberapa penelitian menunjukan bahwa radiasai yang dipancarkan oleh layar smartphone bisa memicu tumbuhnya tumor pada otak dan penyakit insomnia. Namun pada saat ini yang paling banyak dialami kebanyakan orang ketika bermain game terlalu lama adalah sakit kepala dan rasa mual.

Baca juga: Game Penghasil Uang Paling Populer

Kurang Peduli dengan Lingkungan Sekitar

Akibat buruk berikutnya yang timbul karena terlalu lama bermain game adalah Anda menjadi kurang peduli terhadap kejadian yang terjadi disekitar. Ketika menggunakan ponsel pintar, biasanya hampir seluruh konsentrasi Anda terfokus pada HP dan tidak mempedulikan kondisi di sekitarnya. Lebih parahnya, banyak sekali orang yang ketika menggunakan smartphone saat mengendarai motor atau mobil, ketika menyebrang jalan, dan lain lain yang dapat membahayakan diri penggunanya sendiri.

Sebenarnya masih bayak lagi efek negatif terlalu lama bermain game seperti susah tidur, menimbulkan kecanduan, ganguan pendengaran dan lain sebagainya. Semua efeknya terkadang tidak disadari dengan cepat oleh penggunanya, namun secara diam diam dan pasti bisa mengancam kesehatan. Maka dari itu batasilah penggunaan smartphone untuk bermain game. Semoga penjelasan diatas dapat menambah wawasan dan memberikan manfaat yang baik untuk Anda semua. Terimakasih.

Efek Negatif Terlalu Lama Bermain Game di Smartphone | Jekk | 4.5